肩頸實在不舒服

這兩天肩頸實在是酸痛的厲害，碼一會兒字後就十分難受，所以這兩天就隻有一更。

今晚刮痧和拔罐了，明天起來後看看恢複的如何，後續再找時間把這兩天的補上。